と、いうことで（笑） （意味わかんないよ！という方はこちらをご覧ください） https://www.tamagohan.net/post/合格しました 早速協会としてのお仕事にも携わらせていただくことに なりました！！ 以前、プロ野球チームの管理栄養士をしていた経験を...

ご報告が遅くなりましたが、以前から勉強させて いただいていた「日本ロジカル調理協会」の 認定講師の試験に合格しました🎉 晴れて料理教室が開ける♪ なんて思っていたら… またまた緊急事態宣言延長しちゃいましたね😢 本当はすぐにでもご案内したいきもちはありますが...

3度目の結婚記念日！！ と言いつつ、また忘れそうだった💦 なんでかわかんないけど 忘れちゃうんですよね〜🌀 で、忘れないうちに！ということで 子供たちを実家に預け いつぶりかわからないくらい久しぶりに パパとデート❤️ たった数時間でも子供たちがいないと...

あっという間に６月も半ば・・・ 昨年末くらいから少〜しずつ、少〜しずつ 仕事復帰をめざしてリハビリを始めているのですが・・・。 （ケガしたとか体調が悪いとかではなく 子育てを理由にずっとお休みいただいていたので（笑）） ずっと家にいると、外の世界って時間が進むのが早いんです...

気づけば明日は子供の日🎏 ですが… 何を思ったか お風呂に入れる菖蒲を早く買いすぎて 元気がなくなってきてしまったので フライングで菖蒲湯をやりました💦 普段と違うお風呂にテンションが上がったのか 私が入るときには見るも無惨な状態に…。...

あっという間に４月ですね〜。 ついに我が子が幼稚園へ！！ ブカブカの制服を着て、帽子をかぶって、リュックを背負って。 なんだか不思議な感覚です！ まだ本格的な幼稚園生活は始まっていませんが お昼ご飯残さず食べられるかな〜 お友達と仲良く遊べるのかな〜とか...

ここ数ヶ月色々なことを考える機会をいただき 悶々としていた日々が続いたのですが 料理もやりたい！でも、アスリートのサポートもしたい！ ということで、わたくし古賀圭美、決意しました！！ アスリートのための家庭料理 （のレシピ）をこのブログで発信していこうと。...

明日はひなまつりですね🌸 もうメニューは決めましたか？ ちらし寿司もいいけど あとはどうしようとお悩みだったら 茶碗蒸しはどうですか？ 難しそう、面倒くさそうと思われがちですが 意外と簡単に作れます！ 深めの鍋と材料さえあれば蒸し器がなくても 大丈夫👍🏻...

毎年恒例の味噌作り。 と言っても、私はいつも母が作ったのをもらうだけで 作ったのはたった１回だけ💦 （出産とかが重なってできなかったんです…といちおう言い訳💧） で！！！ 今年こそはと一緒に作らせてもらいました。 予想はしていましたが、やっぱり…...

節分といえば「２月３日」。 そう思っていた方も多いのでは！？ もちろん私もそう思ってました💧 では、なぜ今年は２月２日が節分なのか？を ちょっとだけお話ししたいと思います💡 そもそも節分は「立春、立夏、立秋、立冬の前日」を指します。 これらは各季節の変わり目とされており...

1月7日、今日は七草ですね！ みなさんは七草をどんなふうに食べますか？ 定番はお粥ですが、最近は天ぷらにしたり リゾットにしたり、お鍋にしたり。 いろんな食べ方で方が増えましたね。 そもそも七草っていつから食べられるようになったか ご存知ですか？...

みなさま 新年明けましておめでとうございます㊗️ コロナ禍での年末年始は 少し寂しさもありましたが 家族団欒の良い時間がもてたのでは ないでしょうか？ 密を避けて 我が家も近くの神社に お参りに行ってきました！ そして 恒例のおみくじを引いてみたのですが… 末吉💦...

下の子が１歳の誕生日を迎えました👏 上の子のときにも感じたけど もう１歳か…。 この一年はあっという間でした。 （毎年言ってる気もするけど🤣） そして何よりも、2人を育てるって大変！！ 世のお母様方を尊敬します。 私まだまだ未熟だな…と思うことが何度あったか。...

前々からInstagramはやってたんですけどね。。。 これまた自分を奮い立たせるために インスタを毎日アップすることを決意しました！ 先日写真の撮りかたも教わったので できるだけスタイリングも頑張ります💪 ご興味のある方は こちらから覗いてみてくださいね！...

ひょんなことから わたくし勉強することにしました！ フリーランスの管理栄養士として 働かせていただいてはいるものの どこか不安な部分もあって…😅 その不安を払拭させるべく 一念発起することを決意✨ 料理家としてご活躍されている 前田量子先生のもとで...

コロナが流行してからというもの とんと来客が減った我が家。 もちろん、気を使ってくれての結果なのはわかっているけど 子供とばっかりの生活に刺激がほしくなってしまった私は ついに「遊びに来て〜😭」と友達にお願いしてしまいました😅 美味しいケーキまでお土産に持ってきてくれて...

94年の歴史に幕を閉じた『としまえん』。 近いが故に「我が家の庭」と言っていたほど（笑） 生まれたときからず〜っとず〜っとお世話になっていて まさかこんな日が来るなんて想像していませんでした。 子供たちが生まれてから色々あってなかなか行けなかったから...

久しぶりの家庭菜園♫ 今回はししとう、ローズマリー、 写真にはありませんがバジルも 育てています！ ししとうを育てるのは 初めてなのですが 日が良くあたると まぁたくさん育つこと（笑） 手で簡単に穫れるので 子供も収穫を手伝ってくれます✌️ 子供の頃のこういう経験って...

子供が初めてたこ焼きを作りました！ もちろん1人でではないですが（笑） 最近料理のお手伝いが大好きで コロナ別居している間も 一生懸命お手伝いしてくれました！ 今回もボウルに入れたたこ焼きの生地を グルグル…ぐるぐる…。 もう大丈夫だよ〜と言っても...

下の子の初節句。 上の子のときもそうでしたが、初節句は何をしよう…。 兄弟で差をつけるのは可愛そうということで恒例の写真撮影のみ（笑） ひなまつりと違って、これといった定番料理もないし、まだまだ母乳とミルクだけだから、可愛く飾った離乳食も食べられないし😅...